強化練習（8/28＠石岡）
これまでの「合同練習」との違いは、
原則メニュー担当者が決めたメニューを全員で実施するところ！
（今回は各種目ごとの専門練習の時間も設けましたが）
合宿の１日版といったところでしょうか？
全員できつい練習を乗り切ったり技術をシェアしあったりして
さらに競技力を高めていこう、という狙いです！
というわけで「塾長」の登場。
近田さんからハードル跨ぎの講習です。
ジミ練ですが効果大なのは周知。
みんな真剣に取り組みます。
大地の力を吸収…ではなく、変形ダッシュです。
まずはビーチフラッグス風のうつぶせから。
たそがれ桑さん…ではなく、変形ダッシュ（笑）
しつこいってね！ 体育座りバージョンです。
体もほぐれたら専門練習へ。長距離パートの
豊嶋さんはバリバリインターバル。
今回の練習メニューは樫本さんが作成。
黄色×黒でユニ作ったらこんな感じ！？
バトン練習もやりました。桑原さんから、
ひさびさ登場の加倉井さんへ…やや詰まり気味？
この日も暑かった！！
休憩も練習のうちです。
練習終わりに恒例の集合ショット！
トイレの前ですが気にしない〜♪
おふざけバージョン。次回のリレーは
このスタイルで前走者を待ちます（嘘）
（１２０ｍ＋５０ｍ）×３セット！ 最近の練習ではついつい
競り合って走る機会をおろそかにしてしまっていましたが…
やっぱりみんなで走るのはいいですね！ 原点を再認識した感じです。